自鸽选手，是那些在做事情时总是把自己拖延并且无法自律的人。他们常常在各种情况下自我欺骗，无法按时完成任务，经常消耗自己的时间却未能实际产生进展。
这个梗起源于网络，最早出现在2017年。当时，有人在社交平台上分享了一个关于熬夜写论文的故事。据说，一个名叫小明的大学生总是计划早点回家洗澡，并且在第二天早餐前买好食材。然而，他每次都拖到很晚还没有洗澡，第二天起床发现自己没时间做早餐。这个故事引发了广泛的关注和讨论，逐渐形成了自鸽选手的梗。
那么如何正确运用这个梗呢？在社交生活中，你可以用这个梗来描述那些总是拖延并且无法自律的人。例如，当你的朋友一直推迟约定的时间，你可以开玩笑地说他是个自鸽选手。又或者当你自己拖延自己的计划时，你也可以自嘲地称自己为自鸽选手。其他类似的梗还有「社畜」和「996」等，用以形容努力工作但无法掌控自己生活的人。
